【食譜】恭喜各位讀者,週五下班後週末就要開始啦!這邊分享一個廚房的小訣竅,史考特每次用鍋子煎完肉之後,底下總是會留下很多油與肉汁,這時候可千萬別把鍋子洗掉!將待煮的蔬菜放下去中火快炒一下,不僅美味,還很節省料理用油呢!PS: 圖中是用煎完雞腿排的油,放入切好的紅椒黃椒,用鹽與胡椒調味後煮至稍軟即可上菜啦! Tags: 27 comments 83 likes 1 shares Share this: 一分鐘健身教室 About author not provided 史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知 合作事宜請來信:[email protected] 103167 followers 95115 likes "http://one-minutefitness.blogspot.tw/" View all posts